Wat is Yoga?

Een eeuwenoude filosofie  -  meer dan bewegen  -  Yoga is ook mantra zingen om het denken tot rust te brengen  -  stil worden tijdens de meditatie  -  contact maken met de “taal van de adem” -  het bewust worden van je innerlijke kwaliteiten (de chakra’s) en het werken met mudra’s (handhoudingen)

Maar Yoga is ook:

Tijd nemen voor jezelf  -  bewegen en ontspannen  -  bewust worden van je lichaam  -  ademen en tot rust komen  -   thuis komen bij jezelf  -  jezelf als een geheel voelen en prestatieloos oefenen

Wat is de betekenis van het woord Yoga?

Verbinding en evenwicht  -  verbinding met je omgeving  -  evenwicht in het dagelijks leven  - verbinding met je eigen kracht  -  evenwicht tussen doen en laten  -  verbinding van jezelf met het universele en evenwicht tussen lichaam en geest

De Tamarinde

T: 06-24256727 (Yoga)
T: 06-11953911 (Tai Chi)
E: detamarinde@hotmail.com

Leslocatie
Anthoniusstraat 2
7553 WD Hengelo